Пор де Бра / PortDeBras



Пор де бра - отличный вариант восстановительной и реабилитационной тренировки.



Основными движениями Пор де бра в классическом понятии, являются правильно подобранные движения из которых получается полноценный танец, на основании чего Пор де бра и хореография слиты во едино. Во время проведения занятия наш инструктор покажет вам два варианта выполнения упражнений, как для новичка, так и продвинутого участника.



Вообще, если вы в первые услышали про такое направление как Пор де бра, то вкратце рассказываем, что это фитнес направление, которое основано на движениях из балета, но с элементами пилатеса, стретчинга, йоги и даже хореографии.



Пор-де-бра танец или фитнес?



Хотим уверить вас, что занятия Пор де бра точно вам подойдут, так как занятия в школе танца Байландо разработаны для каждого кто выберет нас, по этому новички и тем кто уже освоил движения Пор-де-бра приходите к нам, наши двери всегда открыты для вас! Смотрите, мы создали грамотно упорядоченную система проведения занятия по принципу воспоминания выученных движений на прошлом занятии, на основании чего, всем пришедшим, как новичкам, так и ранее посещающих наши занятия будет интересно проработать "основные элементы направления Пор де бра". Если вам интересно, то базовыми элементами Пор-де-бра являются взмахи руками, наклоны и скручивания, приседания, шаги и стойки, которые по ходу занятия и формируют целый танец под музыку в стиле чилаут.



Музыка для Пор-де-бра



Главным фактором при выборе танцевального направления в школе Байландо является ритм занятия. Тренировка Пор де бра проходят только под расслабляющую и легкую музыку, на основании чего во время занятия вы обязательно забудете о своих делах и проблемах, сможете расслабится и настроится на восприятия своих движений.



Ваше тело от посещения заниятий Пор-де-бра




Тренировка Пор де бра в школе Байландо прекрасно поможет проработать мышцы верхней и нижней частей тела.В танце вы без особого напряжения совершите больше сотни наклонов, приседаний и выпадов.

Если на занятии вы будете выполнять все рекомендации инструктора то за одно занятие Пор де бра сожжёте около 400 килокалорий, а если совместить тренировку Пор-де-бра с здоровым питанием, то вы достаточно быстро и легко приведете вес вашего тела в норму.



Где проходят занятия в Минске Пор дэ бра?



Школа танцев Bailando проводит занятия по направлению Пор дэ бра в Минске по линии метро, а если точнее, то наш адрес: город Минск, ул. Сурганова, 24.



Пор дэ бра Минск цены



Цены на занятия Пор дэ бра в Минске разные, но уверенны, что цены в Bailando вам понравятся. Подробнее цены на уроки Пор дэ бра.



Пробное занятие на уроки Пор дэ бра



Вы еще думаете, стоит ли прийти на занятие Пор дэ бра? Отличная новость, вы можете прийти на пробный урок Пор дэ Бра.


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Студия танца и фитнеса "Байландо"
ОО "Мастерская движения", унп 194905919
Минск, ул. Сурганова, 24
тел. + 375 44 595 04 09
Made on
Tilda